皆さん、こんにちは。
ライターのいわもとかです。
ライターとして記事を投稿するのは初めてです。
普段は都内でサラリーマンをしていますが、
縁あって、こうして文章を書いてます。
私の記事は同じ社会人に向けたものが多くなるはずです。
緊張しますが、ぜひ退屈潰しに読んでいって下さい～！
GABAとの出会い
「オトナはストレス社会で戦っている」
私が社会人３年目にさしかかり、知ったことです。
「なんでこんなに毎日ストレスが多いんだ」
いわもとかが学んだ「ストレス社会」
「もうしんどい！！」
と、良く思います。
ただし、愚痴をこぼしたいわけではまったくなく。
これでも好きな仕事なので
なるべく前向きに対処したいと思っています。
そんなとき、セブンイレブンの栄養ドリンクのコーナー（社会人になり立ち寄る機会がめちゃ増えた）に売られていたこちらの商品が目に止まりました。
商品名「ネルノダ」 GABA100mg配合
「 睡眠の質を向上する・・？ 」
どうやら「GABA」という成分が
自律神経のバランスを整える（ストレスを和らげる）機能があるとのこと。
ここで素朴なアイデアが湧き出ます。
「寝る時以外でも使えるのでは・・・？」
ということで。
＼GABAサプリを５日間試してみます！／
Day 1
アマゾンでこちらを事前に購入。
「ネルノダの２倍のGABAが入ってる・・・」
「どんなトリップ（合法）が待っているんだ」
さっそく、仕事の合間に試してみます。
※この日は出張で名古屋に来ており、クライアントとの打ち合わせ前の公園で撮影
「ストレス社会でがんばる方にか・・・」
服用頻度は１日１錠が目安とのこと。
ハトが集まってきた
コンビニで買ったヨーグルトと一緒に摂取しました。
さあ、効き目が楽しみです。
打ち合わせ中（14:00）
「なんか」
「自律神経が整ってきた」
服用して30分経っていないくらいで、自覚できる効果が表れてきました。
「集中力が上がってる。なんか、すごい」
「うひょおおお！！」
この日は先輩がメインで進める打ち合わせ。
隣のいわもとかはクライアントと打ち合わせつつ、議事をとりつつ、
社内外のチャットへの返信やタスク消化を並行実施しました。
マルチタスクがさくさく進む進む。
▼自覚症状
・自分を客観視できる
・優先順位をたててテキパキ仕事が進められる
夜の打ち合わせ（17:30）
名古屋での打ち合わせが終わり、すぐさま特急に揺られ1時間。
別のクライアントと打ち合わせです。
朝が早かったり打ち合わせが立て込んでいると、
普段ならこの時間にもう頭がヘトヘトになります。
「全然疲れない」
頭の芯の部分がいつまでも冷静な状態です。
帰宅（23:00）
「身体は疲れてるけど、頭はいつもより明らかに元気だ」
ひょっとすると、とんでもないサプリを手に入れてしまったかもしれません。
▼自覚症状
・脳の疲労が少ない
・日中に服用しても眠くなるわけではない
Day 2
この日は重めの打ち合わせが午前と午後に2件。
気合で起きて、準備のために早めの出社をしました。
朝日に照らされるGABA
「今日も頼むぞ・・・」
終業（19:30）
なんとか打ち合わせを無事に乗り越えたいわもとか。
仕事中は執筆できないので、自分宛てのラインでメモをとっていました。
服用から20分後、効き目が表れてきたいわもとか。
一貫して頭が冴えているいわもとか。一方で単純に眠いようだ。
使わない人はもったいないんじゃないかと思うほど効果を実感しています。
「効きすぎじゃない？」
「もしかして違法薬物なんじゃ・・・」
大丈夫。DHCさんが作ってるんだもの。
▼自覚症状
・納期というストレスを前にしても冷静に最善手が選べる
・テンションがあがる（本来は興奮を抑える作用なので上がらないはず？）
・眠気は飛ばない
ソメロ企画会議（20:00）
この日の夜は最寄りのファミレスでモリワキとの会議。
somero lifeのHPがアクセス障害で表示できない問題を解決していきます。
会議の様子
しかし、ここで疲れが見え始めました。
ラインに残したメモ
「まだ、まだいける・・・」
帰宅（24:30）
モリワキとの会議は議題が多かったため日付が回っての帰宅となりました。
寝る前に、今日のうちにやっておきたい作業を終わらせます。
相当疲れている模様
「GABAを過信してオーバーワークした自覚はある」
何事も無茶は禁物なようです。
▼自覚症状
・効き目には限界がある
・無理はいけない
Day 3・Day 4
溜まっている仕事を片付けるため早起きを目指していたが、
起きられず。
この二日間は本来、九州に出張の予定でしたが、
コロナウイルスの関係で終日在宅勤務が命じられたので、
家からテレビ会議でもろもろ仕事を進めていきます。
「移動がないと正直レビューが書きづらいな」
この2日間で1点だけ気になったことですが、
Day 1の頃と比べると若干効き目が和らいでいる感覚があります。
エナジードリンクやカフェインと同じで、
服用を続けると慣れてくる部分もあるのかもしれません。
▼自覚症状
・若干効き目を感じづらくなった
Day 5（最終日）
検証最終日。
週末ということもあり、1週間の疲労が蓄積しているのがわかります。
これまでは日中に服用することが多かったので、
最終日は就寝前に飲むことにしました。
「ありがとうGABA。君の存在は僕の心の支えだったよ」
GABAのおかげか、疲労の結果か、
この日はあっという間に熟睡できました。
▼自覚症状
・GABAは強い味方
・プラシーボ効果的な意味でも心強い
チャレンジを振り返って、学んだこと
5日間のチャレンジを振り返ると、
改めて効果的な使い方がわかってきました。
書いてみると当たり前のことばかりです。
ポイント１：常用ではなく必要なときに
「慣れてくると効果が鈍るので、ここぞのタイミングが大事」
どうしても忙しい時、しんどいときだけ飲むようしたいと思います。
ポイント２：過信は禁物。ドーピングではない
「早朝から深夜まで働くためのサプリではなかった」
GABAは、あくまで、自律神経を整えるサプリという当たり前のことに気付かされました。
ポイント３：ただし「かばんに常備」はアリ
「いつでもサプリが飲めるという安心感は異常」
「常に戦闘モードに入れる」
今回試用したDHCさんのGABAサプリは
３０日分の錠剤が、持ち運びやすいジッパー式になって入っているので、
かばんのポケットに入れておき、
使いたいタイミングで使えるようにしておくととても良さそうです。
終わりに
記事で試したサプリはこちらから購入できるので、ぜひお試しあれ！
心強い相棒が９００円弱で手に入ります！
ストレスにさらされるすべての人類へ。
「共に闘おう」
実際に使ってみた方は、
ぜひTwitterで感想待ってます！
それでは～～
（ライター・いわもとか）